辛いダイエットは続かないから、気楽にダイエットをしたいなぁ
ダイエットで体重を落とすのは大変。一度でもダイエット経験があればよく分かると思います。
そして、ダイエットはきついと長続きしないので、できるだけ楽にできたほうが良いのもよくわかります。
自分はゆるくダイエットをしているのですが、外食などでいつも食べないようなものを食べると、さほど量を食べなくても体重が落ちないどころか増えてしまうときがあります。
カロリーは大丈夫だと思っても、どうも体重の減りに影響が出ているようですので、今回注目したアイテムを使ってみたいと思いました。
それが、「DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット」です。自分の遺伝子情報を調べて、どのような食べ物が太りやすいなどの情報を教えてくれるのですね。
自分は結果的に体重が落ちてから使ってみたのですが、体重が減った理由そのものが書いてあったので内容には非常に納得できました。
もっと早く知っていれば良かった
実際に効果があるかどうかがわかりませんし、結構なお値段がするので気後れするところもあります。ですが、検査をしてからダイエットをしたほうが効率が良いので、本気でダイエットをするのであれば早めに検査するのをおすすめします。
それでは「DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット」をみていきましょう。
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「DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット」について
「DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット」は、お手軽に自分のダイエットに役立つ情報を得ることができる検査キットで、それを参考にダイエットプランを作れば効率よくダイエットができることを目的としています。
どのようなダイエットが適しているかが書かれているので、それからはずれないようにダイエットプランを組めば全く効果がないということが減るでしょう。
キットの使い方は簡単ですので、ぜひトライしてみてください。
使い方
このダイエット対策キットは、使い方は想像よりは簡単です。簡単に言えば、頬の裏の粘膜をキットで採取してDHCに送れば2～3週間後に手元に結果が届きます。
内容物は、
- 説明書
- 同意書
- マークシート
- 採取キット
- 返送用封筒
- 着払い送り状（ヤマト運輸宅急便）
- 注意書き
です。
手順は、検査の同意書にボールペン等で必要事項を記入して押印し、マークシートに必要事項をHBの鉛筆で記入。
頬の裏の粘膜を採取して容器に入れてそれらを返送用封筒に入れて宅急便で送ります。複写式の同意書は1枚目が返送用、2枚目が控えになりますので、1枚目だけ返送します。
あとは待っていれば結果が送られてきます。その結果を見て食べるものの調整や食べる時間なども調整していくことになります。
結果が到着
「DHC 遺伝子検査 ダイエット対策キット」を使って送付後、検査結果が到着しました。
結果が出るまで時間がかかるのかと思っていたら、そんなに時間がかからずの届いたのでちょっとうれしくなりました。
自分の遺伝子検査でどのようなダイエットが良いのかを知ることができる「DHC 遺伝子検査 ダイエット対策キット」はどこまで役に立ちそうかをみておきたいとおもいます。
DHC 遺伝子検査 ダイエット返送内容
DHCから返ってきたものは、かなりわかりやすく書いてあり、どういう事をすれば痩せやすいかというのが理解しやすくなっています。
DHCでは大まかに4つのタイプに分類され、どのような型なのかがわかりやすくなっています。
4つの型は、りんご型、洋なし型、バナナ型、アダム・イブ型があって、3つの遺伝子の変異によって分類されます。
自分はりんご型というタイプで「糖質」が苦手ということです。
糖質をおさえればダイエットにはかなり良いとのことなので、実践したいと思い・・・たいところですが、実は自分の場合はすでにおこなっていました。
ご飯をおかゆにしたり量を少なくして、その分野菜多めの食事にしただけで、かなり大きな成果がでていたのですね。
特に運動を増やすこともなく食生活を変えただけで私の体重は減っていったのが何故かわかりませんでしたが、検査をしてその理由が体質ということがはっきりしました。
糖質を摂ると太りやすいということは、カロリーオーバーさえなければ糖分を控えめにすると体重は簡単に減っていきます。
私の結果からすると、おかゆダイエット（ゆるめの糖質制限ダイエット）はリンゴ型にはとても良いダイエット方法ということになります。
普通はこの「DHC 遺伝子検査 ダイエット対策キット」を使ってから食事内容を決めるので自分の場合は特殊ですが、結果として糖質を控えたた食事が自分に合ったダイエット方法だということが分かった感じです。
うまく行ったので良かったのですが、本来はキットを使ってから行ったほうが安心ですね。
もちろん、なにもないよりも効果的ではありますが、カロリーオーバーやその他の原因によって、タイプ別に合わせた食事をしても体重に影響がでるかどうかは個人差がありますのでご注意ください。
DHC 遺伝子検査 ダイエット対策キットまとめ
DHC 遺伝子検査 ダイエット対策キットは自分にとっては納得できるキットになりました。
自分のダイエットは順調に体重が減っていたとはいえ、はっきりと減った理由がわからなかったもやもやが吹っ飛びました。このキットによって糖質を減らすのが良いとあったので、最初にご飯を少なくしたというのが正解だったと確認できました。
それだけでも私にとっては価値があった検査キットですが、それ以外でも生活においてのコツなどダイエットに役立ついろいろな情報が書かれています。もちろんDHCのサプリメントの宣伝も含めてのものなのですが、結構良いものだと思いました。
キットの性質上その人それぞれの内容になりますし、実際やってみないとわからないものですが、ダイエットに興味があれば、この「DHC 遺伝子検査 ダイエット対策キット」は大きな力になってくれるかもしれません。
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